Vidste du, at bare 20 min. i naturen har vist at sænke stress-hormonet kortisol, så en strandtur er godt for krop og sjæl – selv i januar. Havet og strandturen byder på utroligt meget, og det har havbiolog Maren Lyngsgaard fra WSP og Mikkel Wejdemann, også kendt som MadMikkel, lavet et inspirationskatalog om i samarbejde med Hedeselskabet. Inspirationskataloget giver et bedre kendskab til havet og kysten, og du finder bl.a. tips til sankning, og nogle opskrifter der skal motivere dig til at komme afsted. Desuden giver inspirationskataloget dig en masse spændende informationer om havet, som du måske ikke kendte i forvejen.
”Vi vil gerne give en hånd med at åbne folks øjne for, alt det havet kan byde på af oplevelser, mad og aktiviteter der kan bidrage til både mental og fysisk sundhed”, siger Maren Lyngsgaard.
Foto: Søren Nielsen
Det kan det nye inspirationskatalog give et indblik i samtidig med, at det er fyldt med henvisninger og fakta, der inviterer til at fordybe sig yderligere.
”Mikkel og jeg er jo selv meget begejstrede for havet, og den begejstring vil vi gerne give videre til andre. Men vi har også den slet skjulte bagtanke, at hvis folk sætter pris på havet, kan det bidrage til, at vi passer bedre på det. For naturen i havet er desværre i krise, og vi håber, at dette kan være et lille bidrag til, at flere værdsætter havet og vores strande”, siger Maren Lyngsgaard.
Læs folderen ”En hyldest til havet” og se de smukke billeder, som WSP's havbiologer har taget, ved at trykke på den blå knap herunder.
